Mướp đắng
Mướp đắng tuy có vị hơi khó ăn nhưng lại rất có lợi cho sức khỏe. Tính chất chống oxy hóa và kháng khuẩn của mướp đắng giúp loại bỏ những độc tố có trong máu.
Thường xuyên ăn mướp đắng còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của các khối u đối với ung thư cổ tử cung, tuyến tiền liệt và ung thư vú.
Quả sung
Theo thống kê của Hiệp hội phòng chống ung thư Trung Quốc, quả sung có tác dụng làm giảm sự phát triển của khối u trong các bệnh: ung thư cổ trướng biểu mô, ung thư gan, ung thư phổi. Đây chính là lý do các bác sĩ thường khuyên những bệnh nhân ung thư đang điều trị nên ăn quả sung nhiều hơn.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn bị dị ứng với các sản phẩm từ sữa, bạn có thể bổ sung canxi từ trái sung.
